之前意外出車禍，都不能好好活動
以前平時也沒運動習慣，養傷期間就胖了好幾公斤
不知不覺覺得很難受，後來才下定決心減肥
果然胖了才能夠懂得胖子的辛苦，常常有情緒上的問題
要不就是容易懶散，會不定時莫名的想睡
上課哈欠連發，睡多久都睡不飽
想到國外有個健身教練，把自己吃胖
之後再瘦回來，說我做得到所以你們也做得到
想必他也是經歷過一番千辛萬苦吧
今天久違的量下體重跟體脂，終於又都回到以前的數字了
感謝一路上給予鼓勵的親朋好友們
這段期間真是蒙受許多照顧，也記下了這句金句良言
減肥是一時的，運動可是一輩子的
希望將來我能夠持之以恆，將運動養成習慣