最近不知道是怎麼搞的
每天都腰痠背痛的很不舒服
明明也不是說有一直在搬重物
就是偶爾真的沒有其他人可以幫忙的時候
才只好自己充當大力士而已
但也不致於搬個東西就痠痛這麼久吧！
上次去復健科看診的時候
其實幫我做復健的那個物理治療師
也沒有給我一個非常確定的答案
但是他說睡覺姿勢壓迫到確實是也有可能
不過我也都有很盡量在保持睡姿
只是不知道到底睡著後有沒有亂動就是了......
反正就是膝蓋超容易覺得有發炎的感覺
然後手還有背也是動不動就在肌肉痠痛
平常又要長時間在辦公室敲鍵盤和點滑鼠
到底怎麼樣才能不要再痠痛下去了呢？
希望我的身體可以不要動不動就痠痛或腫痛
有一個好的身體才能夠過得比較輕鬆愉快阿！