個人資料簡述：
我是上班族，因為常加班根本沒有什麼時間運動，加上壓力太大，體重體脂還有點超標…
而且不知道是久坐還是如何，最近上廁所越來越不順....
想說從除了從飲食上做調整之外，另外再吃酵素加強一下> <
挑選需求：以不會讓肚子絞痛、狂放屁為主 （最怕狂拉…）
選手1號：宿排空益菌生酵素
物品連結：https://reurl.cc/yZRkLE
猶豫不決：不知道吃酵素排便效果如何?還是要吃益生菌比較好呢?
但這款價格比較符合我的預算，益生菌好貴啊...
選手2號：飯減半纖飽生酵素
物品連結：https://reurl.cc/oL80Rv
猶豫不決：想要幫助排便也想要飲食控制，但也不想節食 上班如果餓昏了怎麼辦...
像這種餐前飲好嗎?
有奇亞籽也有加酵素，應該也可以幫助腸胃蠕動，只是不知道效果如何
一個是主打幫助排便，一個是像寒天有飽足感
不知道大家比較建議哪一種
再請各位幫忙選擇了