最近眼睛不適去看醫生
被建議要多補充花青素、蝦紅素、葉黃素
但醫生說到有含這些的蔬果剛好是我不大敢吃的
(對我來說有一個苦味會吃不下去....)
想請問在iherb上有沒有推薦相關保健食品
自己過去是都吃Now Foods和Jarrow Formulas的
但剛剛去查很多都缺貨或是沒有相關品項
想請問大家平常都是怎麼挑選或有沒有推薦的品項呢