個人資料簡述:
這一年來時常會失眠睡不著，即使晚上十一、二點前躺
下也常常翻到凌晨四、五點，這陣子晚上配合健身雖然
有比較累但睡眠品質依舊沒有得到改善，還是要躺很久
才能入睡，睡眠環境沒特別有光害，有發光的電子產品
都盡量拿布之類的遮住，聲音的話頂多剩下房間內的冷
氣聲音，希望能夠透過助眠食品來幫助入睡，請各位看
官說說自己的心得～感謝幫助
挑選需求:
1.有效且長期 (如果產品有效我應該是會持續吃下去)
2.CP值不錯的
選手1號：達摩本草-黑芝麻
物品連結:https://www.damokampo.com/product/detail/639070
猶豫不決:
這款產品本身吃過，前兩個禮拜確實有感受到稍微好一些入睡
第三個禮拜吃了開始慢慢沒感覺，不知道是不是習慣了？
還會放在選手一號是想著，要不要繼續服用把週期拉長來看看
效果怎麼樣
選手2號：白蘭氏-五味子芝麻錠
物品連結:
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAXA7-A900A1UK9
猶豫不決:
白蘭氏的牌子從小時候就看到過了，品質應該不會太差(?
不知道這款幫助效果如何，有大大吃過的肉身心得嗎？
選手3號：三多好舒寧PLUS
物品連結:
https://www.sentosa.com.tw/pages/sleeping-beauty?gclid=EAIaIQobChMI9_TV0r2c5QIVAq6WCh1_wwUYEAAYASAAEgIaRfD_BwE
猶豫不決:
有看到一些網民服用後是有效的，這款不知道評價如何
選手4號：BHK's 夜萃EX 素食膠囊
物品連結:
https://www.bhks.com.tw/product/detail/259283?gclid=Cj0KCQjw8IaGBhCHARIsAGIRRYpgSGGUG8YfITBPJS69SPEcF3aLCXRLHJDZFnl1L87o-EBKSTIpPEIaAneSEALw_wcB
猶豫不決:
搜尋一下發現很多部落客寫這個產品的文章，也有醫師代言這個產品
所以也納入選手範圍，就是效果不知道如何