健康網》銀髮族「性」福指南！ 規律愛愛助性還促血循環
2024/05/20 21:26
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕很多人會覺得，超過65歲的長者，應該就不太會有性生活了。不
過好幸福泌尿科診所院長戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜
新北三重永和好幸福體系 總院長」發文指出，其實長輩有性生活，對於生理跟心理都有
好處，如：規律性生活、建立情感聯繫和心理健康、持續學習和探索性知識等，均有助維
持「性」福。
●規律的性生活：無論幾歲，保持規律的性生活都是保持性功能的重要一環。這可以促進
血液循環，增強性器官的功能，同時也有助於維持性慾和性能力。建議長者應該跟伴侶保
持溝通，一起探索適合自己的性生活。
●心理健康和情感聯繫：長輩由於性功能下降，更需要重視心理健康，此外，與伴侶之間
的情感聯繫也是維持性功能的重要因素，建立信任和溝通是保持性生活和滿足感的關鍵。
●醫療管理和藥物治療：有些長者的性功能障礙，可能是由於其他健康問題引起的，如心
血管疾病或糖尿病。如果真的碰到性功能障礙的問題，請不要害羞，醫師可以針對個人情
況提供合適的治療方案。
●持續學習和探索：俗話常說活到老，學到老，性生活也是一樣。長者應保持開放的態度
，持續學習和探索性知識。了解自己的身體變化和性功能隨年齡變化的情況，可以幫助長
者應對性健康問題，並找到適合自己的解決方案。
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