目前已經手術後進入第四個月了，
都有乖乖穿塑身衣，加上給自己按摩
大腿的肌肉觸感是沒有問題的，但是，腳的筋的柔軟度整個不比從前，
以前是完全可以腿開開亞洲蹲的
現在只能半蹲就不用說了連腿都只能開70度左右，
更別說是女上男下了T^T
現在腿張不開真的超難過的，想要稍微拉個筋都痛到不行
不知道各位有沒有這樣的困擾，
還是都是乖乖的拉筋（復健）？