女人對自己的身體永遠不夠滿意啊（菸）
今年24歲 身高167/體重51
雖然算標準身材
夏天喜歡穿背心、小可愛、平口等等
每每拍完照看到相片
就會對自己的胖胖手臂直搖頭
肉真的好鬆好垂....
很多人天生下來就四隻纖細 但我不是
我是厚片女孩 尤其上身肚子多做點核心
養成縮小腹的好習慣我覺得是有救的
但我的手臂是做任何 any kind of 運動都沒有用！！！
「隔空減脂」是很多產後媽媽來做的療程之一
這次就來試試看我的手臂還有沒有救
先來張前後對照 就能知道厲害地方
https://imgur.com/GCTYGsQ
—————我是分隔線—————
隔空減脂標榜是
「不用碰到身體就能減肥的好東西」
但簡單來說就是
>>加熱脂肪層破壞脂肪 藉由自我代謝排出體外
我選的療程總共有四次
每次/單手20分鐘
每一次治療前都會有諮詢師做一遍完整的基本檢測＆量手圍
基本監測包括：
體重、體脂肪、BMI等等
做完這些基本檢測就可以躺到診間
照一台有點像是一台雷射機器 但是是放大版
把手臂固定好位置 照光 就這樣 超簡單！！
過程不會太多不舒服的感覺
有「溫熱」感是正常的 都是在可以接受的範圍
太強的話會有過熱過燙的感覺
像我做手臂 在內側皮比較薄的地方有時候會有刺痛感
這時候只要拉警笛鈴 就會有人來救你
診所的護理師都會很溫柔的說
「只要有想抽手 不舒服的感覺 都可以拉鈴」
短短20分鐘很快就過去 我幾乎每次都睡著還流口水
但是這種療程不是做了就有成效
還要搭配飲食、體重控制效果才會好
因為裡頭的脂肪被破壞
要讓他們代謝掉的方法 就是多喝水
沒有副作用 沒有後移症 就這樣 超級簡單輕鬆！
—————我是分隔線—————
四次下來我的手圍手了2公分
但是但是 手的肉變得比較「結實」
來 上圖
https://imgur.com/8Y0su3W
早在做這隔空減脂之前
就有被告知數字可能不會太明顯減少但線條感覺會有差
因為手臂脂肪相較大腿 腹部還要少很多 成效不大
原本還想說自己怎麼看不出來
等到四次結束後我懂了~~~
數字沒有太顯著的差別 但自己的感覺最清楚
而且相片會說話
真的是輕-輕-鬆-鬆好開心
算是一個新的嘗試 覺得滿意 跟大家分享～