代閨蜜po
八月時做了抽脂補胸的手術
因為是人生第一次做手術所以異常緊張！
很怕自己舒眠麻醉醒不過來
或是醒來吐得要死之類的.....
於是參考大家分享的術後營養補充
我從術前一個月就開始補！
首先我每天早上起床都先喝一包滴雞精
每天持續不間斷！
B、C、鐵 都有固定補充
也有吃膠原蛋白
不過錠類補充都沒有吃到最高劑量
因為平常飲食也都會攝取
多吃無益
成果就是
術後我醒來，休息了10分鐘等點滴滴的差不多
喝了兩杯水，
就站起來了
就走出去了
就換衣服了
就回公司上班了
還下樓走到超商去買冰塊再走回去
下班後還走來走去找髮廊
喔對了，我在更衣室換衣服的時候
又喝了一包雞精（一個打藥的概念？
護理師聽到快嚇死，
一直叫我快點回家躺著休息
但我真的沒有不舒服
也沒有頭暈，更沒有吐
當下差點忘記原來自己剛剛有手術
手術後的後遺症幾乎沒有！
術後都沒有吃活血的補給品
除了跟術前一樣的東西，
還會喝高蛋白，多補充蛋白質！
兩週後開始吃紅棗精華增加血循
這樣的狀況有可能是我特例，
但我覺得如果你要準備動手術
補一下也好！！！
跟大家分享～～～～～