文長請慎入 day2~day8
DAY2晚上
手能更正常活動，喝水不用吸管了，但還是用右手，左手還是比較殘廢狀態
今天換過藥所以貼好防水貼就可以洗澡了
換藥時清點傷口一邊各7個，貼防水貼時真的有點不耐煩
總共要撕14個防水貼，真的很多…
手術畫的線就像護理師說的，不太好洗掉，她說大約要4~5天
我也不想太殘忍的對待我那殘廢的雙手，一手要出力也會痛，
另一手也不堪被摧殘呀~就慢慢洗掉吧
洗臉也比較好洗了，不像昨天一抬手腋下就被拉扯的很緊痛
因為穿塑身衣有一點點癢，我就洗澡時順便洗一下塑身衣
然後丟洗衣機脫水晾乾，等睡前再穿上
中間這段時間因為以前有人送給我過別家的手臂塑身衣，
但只有到手肘，而且比診所的稍鬆一點點
反正只是暫時的就先穿上它，比較安心。
然後因為前一天沒睡好，我這天就多吃了診所開的加強止痛藥
加上吃一顆以前留有好睡的藥(安眠藥)，一夜好眠(22:30~4:30，
然後手臂可能因止痛藥效有點過了又有比較緊一點的FU, 所以又斷斷續續的睡到快7點)
(但這是不對的，我隔天早上起來才發現術後那張有寫術後三天內不能吃安眠藥!!!!冏…
準備要來問醫生我不小心吃了一顆安眠藥會不會怎樣，哭哭)
DAY3
一早起來，有睡飽，精神好!!
喝了碗滴雞精，(其實昨天本來也想喝，結果發現家裡的庫存被孩子們喝完，只好再買)
熱呼呼的雞湯喝下去，感覺元氣應該有補充到。
手能動的角度有更多了，左右手都可摸到頭頂
右手能摸到後腦梢，左手還不太能摸到，所以綁馬尾還是有點難度
好險今天天氣轉陰變比較涼
不然我穿塑身衣又加上長袖會熱死…
在家裡因為不能被婆婆發現，所以都要穿長袖，前2天天氣超熱，我都快悶死了
而且又不能開冷氣，因為會被說你為啥不穿短袖，冏…
早上診所的小姐很好心地LINE關心我術後，我趕快把我誤吃安眠藥的事告訴她
好險她說還好，但就說若我真的不好睡，可以吃他們有開的一個抗過敏的藥，那也有助眠
的效果
晚上若真不好睡時再來試試。
喔對，今天接電話不要不會那麼痛了，因為左手比較能彎曲，
昨天一直接電話聯絡公事，
拿起電話放耳邊那動作真的很不舒服
但也只能忍著接起電話然後用頭和肩膀夾著講電話。
今天左手還能把頭髮勾耳後了呢~灑花
希望手恢復的狀態愈來愈好
我術前就有買紅豆水和黑豆水(粉未包的)，還有平常愛喝的馬鞭紫羅蘭茶包，據說都是消
水腫的，
喝水就喝它們，喝喝有味道的飲品們
也舒緩一下手有點不適的心情啦
今天沒有特別感到之前網友分享第3天開始 痠又重的FU
但我是第一天就又痠又痛啦
不碰到傷處，是不會痛，
若單打字，工作是沒問題，挺多有時手臂內側會有點麻
這時我就會稍微伸展下
傷口地方開始有點癢，還是因為殘膠沒清乾淨有些地方有點癢
中午時我找了個休息的地方，把塑身衣脫掉休息一下
(今天診所的小姐有說不用一直穿塑身衣，前3天穿著加壓傷口，後續水腫問題不穿塑身衣
水腫回流對淋巴好像比較好
之前諮詢時醫生也有說塑身衣對塑型是沒有幫助的，術後穿3天就行，之後不穿也沒關係
我上網查了一下，好像塑身衣對水腫反而不是那麼好
但穿塑身衣是比較不痛啦，所以我接下來應該睡覺時會脫掉)
中午脫掉塑身衣，然後腋下貼防滲水的膠帶很黏也有點癢
昨天洗澡時沒有特別注意到
今天就順便好好清除一下
以免到時造成皮膚過敏。
手臂內側及腋下因為是重災區
所以不太能完全密合，走路時不小心互相碰觸到會有兩敗俱傷的情形
所以我常常是大將軍走路自帶披風的樣子，介於正常放下手和插腰之間的角度
為了掩飾我手合不起來的尷尬及奇怪場面，
走在路上我會裝著拿手機看或是勾著外套
回到家就是拿著手機，或坐在沙發上，手開開放在把手上，一付很有大BOSS架勢的樣子
天知道為了不被發現，我也是裝得挺辛苦的XD
吃完飯8點左右，突然一股濃濃的睡意來襲，是手術後除了吃安眠藥外，第一次這麼想睡
是我終於放鬆了嗎??
但因還得顧小孩，我就忍著不睡
然後不知是我勉強收衣服，作一些家事，還是怎麼了
有微微吐的感覺，(1分吐意吧，10分是真的吐出來)
Line問了諮詢師她說可喝淡鹽水或運動飲料，並問是否塑身衣太緊
但我是覺得塑身衣還好
喝完淡鹽水吐感有降低
睡前把塑身衣脫掉，有一點麻麻，問了諮詢師是正常就睡了(沒另外吃加強止痛藥和抗過
敏的藥)
結果十點半睡下去，到1點半左右被兩手熱癢感吵醒，
再將塑身衣穿上，但因為癢得太難受，
只好吃加強止痛藥和半顆安眠藥,睡到6點多又醒來，
Day4
7點多再躺也睡不下了，
穿著塑身衣，手臂內側有明顯灼熱感，用line留言問諮詢師能冰敷緩解這情形嗎?
(題外話:很推我的諮詢師周伶小姐，對問題多多的我，她都很有耐心且挺快就會回復我的
不確定的部分也會幫我問賴醫師，雖然我有賴醫師的line，但我不太好意思直接跟他聯絡
像是學生不敢直接跟指導教授問問題，比較喜歡找助教問問題的概念吧，笑~)
她轉答賴醫師回答的，先脫束身衣，然後可冰敷患部和吃加強止痛藥緩解灼熱感
灼熱感是因水腫而拉扯到皮膚及筋膜，造成灼熱及不適，是常見現象，今晚就能改善
有了醫師說的話，剛好也到公司了
我就先脫了塑身衣
放心的冰敷熱熱的地方
我是用小孩用的退熱貼(之前婦幼展特價時買了一些，本想給小孩有發燒時用，但小孩根
本不買單，一直放著佔位，那就剛好給我用啦)
用了退熱貼舒適很多
快到中午時灼熱感已消退，但一直有麻癢感
午休時因為麻癢感睡不太著
又line問諮詢師麻癢感會持續很久嗎，
怕晚上因為麻癢感睡不好，若睡不好可吃助眠的藥嗎
她回我因為術後裏面的傷口都需要癒合，它在修復中，所以麻癢感是正常的
會持續1~2周(驚~)
可用乳液塗皮膚，稍微舒緩下，也可冷敷讓皮膚較舒適，
並多抬手，讓廢物血液回留心臟
然後診所另開的抗敏藥物可吃，應也有幫助
另外她有特別幫我問賴醫師，他說助眠的藥都可ok，不妨礙術後
我就安心貼著退熱貼，緩解我的搔癢感，有貼著就涼涼的沒那麼癢了
哈哈，家裡還有好多個退熱貼，應該夠我撐過這段期間
希望不適感趕快好，我本來睡眠品質就不太好
沒辦法好好睡個覺真的是挺痛苦的一件事…
之前看版友說會昏昏欲睡，或痛感結束後第三天就可以睡個好覺，
但我目前除了有吃助眠藥，從術後就沒有昏沉過…冏
(喔對了術後沒有昏沉感跟我之前有寫的，我家遺傳酒量好有關
我以前為了嘗試我的酒量到底如何，曾一次一起喝過啤酒、紅酒、白酒、威士忘…等
喝完後還是清醒的，也能走直線，我這樣的酒量應該算好吧
沒有我這種酒量的朋友們可能不用擔心術後睡不著的問題)
另外傍晚我有去常看的中醫，請他幫我調一下
他開黃蓮解毒幫我消炎退火
中藥就和西藥間隔1.5hr吃
晚上，稍癢感好一些，我有吃抗敏的藥(有想睡效果)
這天就睡得好多了(沒穿束衣)
這天穿塑身衣的時間應該挺少的(1:30~8:30)
(17:30~18:30)
有聽諮詢師的話一直抬手，幫助循環
洗澡時能洗頭了~開心
Day5
狀態好多了，就把塑身衣穿上(之後應該上班時穿，回家休息)
手瘀青的部位黃黃的，但也沒到很誇張的程度
好險最近天氣又轉涼，穿塑身衣加長袖才不太熱
只有一些角度還是緊緊的
手摸患部麻麻的
可以穿後扣式內衣了
今天就有點累累的感覺，想好好睡一下
但剛好工作挺忙的，回家又還得照顧小孩
有點身累導致的心累
然後因為這幾天手臂不適，
身體常姿勢不佳,導致現在有點腰痠背痛
等手臂好一點再去給人喬一下
晚上和二寶睡，二寶半夜喜歡湊到我身邊
但他不知媽媽只能仰躺，
一過來就會攻擊到我的重傷處呀
很艱辛地把他喬位置好幾次
中間隔個小抱枕，我才能比較安心的睡
這幾天大寶二寶要向我撒嬌討抱時
我的心都有點心驚膽顫的
就怕他們誤傷到我的手
今天在公司茶水間
相熟的同事問我只穿一件不冷時，
(因為裏頭還有一件塑身衣當然不冷)
結果她好奇摸了我衣服材質，又捏了我的手臂驚嘆
你的手臂好緊實喔，好有肌肉感
我只能忍痛賠笑說
唉喲我有穿塑身衣啦，產後太難瘦了
呃…一點都不敢表現出異樣 冏…
Day6
一早起來手臂還有點不適
想到止痛藥的劑量只到今天早上
有點心慌慌
想說好險加強止痛藥還有幾顆，
下午時手臂恢復的狀況又進一步，
平常是一點點微麻感
手臂內側緊緊的，不碰到不會痛
手舉高到一個角度，腋下會有緊繃的痛(離完全伸直只差15度吧,算挺不錯的)
上網訂了去疤的藥和去疤貼因為我本身有蟹足腫體質(太晚才想到這事)
希望拆線前來得及拿到
晚上還是不怎麼好睡
我沒穿塑身衣睡
因為我自己喜歡側睡加上平常睡眠品質差
所以雖然手臂狀況比之前好多了
但我還是沒辦法像術前睡得好
只能期待愈來愈好
Day7
因為瘀青痛睡不好
早上又問了諮詢師能不能擦退瘀的藥
之前在媽媽群組推薦的
藥的照片請至網誌版看，謝謝
https://tinyurl.com/yaj9tknf
因為小孩撞到東西擦這個很有效
就來試試吧
擦了以後有好一些
但因為內部受創可能太嚴重
它也不是仙丹，沒辦法讓我的手馬上變好
所以還是有感覺
但真的有舒緩
假日要顧小孩反而比較忙
晚上還是沒有睡很好…
隔天上班還待作簡報，哭哭
Day8
本來約今天拆線
因為有個重要的會議得作簡報
就改約隔天了
白天穿著塑身衣上班
狀態都ok
傍晚開始水腫不適
所以就先把塑身衣脫了
反正白天穿也有10個小時(楊氏術後說明第4天後一天穿10小時即可)
睡前再擦了去瘀的藥
這天就好睡多了