本身有在慢跑+簡單的無氧肌力運動，肌肉線條還是不太明顯
想到不久前有看到肌動減脂的廣告，躺著讓肌肉震動線條就會出現
看了診所放的國外案例好心動~但又有種想做又怕受傷害的心情
因此先來問看做過的心得？