a一下我自己
謝謝很多人能同理我的感受，但是還是想跟大家說明一下
很謝謝大家不希望我的錢留到海底
我也知道我很胖
能把自己的照片放上來也是需要勇氣的
其實我也知道要減肥，但是真的沒有辦法了，各位你們知道所謂的縮胃或者是胃水球手術可以減肥的原理嗎？
不過就是減少食量，而且我的BMI也不超過30
我現在早餐只喝牛奶.午晚餐都只有蛋白質跟蔬菜
出門帶個秤，怕自己吃過頭，還要忍受店家或是其他客人異樣的眼光
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這就是我每天再吃的東西
中醫也調過了
你說我能怎麼辦？
還有一周4次重訓+3天有氧，甚麼Zumba combat我都試過，看我身邊的阿姨都變瘦了，只有我還在原地
然後繼續7點後不進食，無甜食的生活
我的飲食控制及運動比你們所謂的減肥更嚴格
但是我的狀況連專業教練及營養師都束手無策（自費的醫療院所）
連營養師都退費給我叫我不用去了
我也不知道我還有哪裡不夠努力？
但是也只能維持體重無法減，我只是要體態好看
我也不求100分，只要60就好
難道胖女人想要有點改變錯了嗎？
為什麼要覺得是我不努力呢？
或是你們有更好的醫美建議？？
※ 引述《a23027908 (Queenie)》之銘言：
: 大家好
: 想詢問一下板上大家覺得抽哪個部位整體視覺效果看起來穿衣服最好看？
: 最近想去抽脂，下半身屁股跟大腿環抽，醫師建議腰腹可以一起抽，但是我的上半身（手
: 臂跟虎背熊腰）也很明顯的比較壯，導致穿衣服很不好看
: 但是預算有限，想問看看大家的建議
: 是下半身還是上半身抽完看起來最明顯呢？？
: 謝謝大家
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