本來以為我長年的腰酸背痛已經沒救了
結果前段時間去診所保養肌膚
跟諮詢師聊到我一直以來腰痠背痛的問題
他竟然是推薦肌力塑給我！？
我當時心裡還想說腰酸背痛跟肌肉有啥關係XD
沒想到直接打臉我愚笨的頭腦 做完腰酸背痛還真的有改善
https://i.imgur.com/HaY8LmB.jpg
醫生是跟我說我核心肌群太沒力才會這樣(冏
所以是治療上圖這個區塊
前面目前做了兩次就感覺到改善很多！
以前電腦前坐太久腰就會痠痛到不行 現在好多了
持續改善中 大概是這樣~
而且做完第四次現在竟然還開始看得到一咪咪腹肌線條
太神奇辣！發現體雕新大陸 來分享給大家XD