多年前100多公斤的我，靠運動瘦到80幾公斤，起初我還不知有女乳的症狀，一直堅信著
靠運動就能瘦下來，長年以來一直困惑怎麼胸前的肉都無法瘦下來，知道有女乳症後也有
上網爬文後了解，後來前往診所諮詢才發現我有乳房腺體組織增大，也清楚女乳症沒辦法
透過重訓改善，需要手術把乳腺取出才能改善其症狀，在釐清問題後就直接預約手術。
●手術前準備及注意事項●
1. 健康檢查：讓醫生評估目前身體狀況。
2. 訂做塑身衣：才能在術後時緊緊包覆身體。
3. 若是怕熱建議可以在冬天動手術，因為會穿著塑身衣包覆胸部。
4. 在手術前一天8小時內都不能喝水及進食，我手術前的照片大概是像下面那樣，
胸部很大而且大部分是脂肪居多，附圖
https://i.imgur.com/bpuDfOj.jpg
https://i.imgur.com/BW88Ct0.jpg
●手術當天●
剛到診所時護士會先做一些基本詢問，沒什麼問題之後就帶我去換手術衣
然後等醫生來，首先會在胸部畫線，看要在哪邊動刀，護士及醫生都很有耐
心的給我心理建設，因為我是做全身麻醉，診所也有請麻醉醫師來了解我的
狀況，手術過程其實中都沒有什麼感覺，就好像睡著覺一樣，早上九點進手
術房，醒來時大概是下午兩點多，醒來後就穿著塑身衣了，只覺得胸口痛痛的。
手術當天圖片：
https://i.imgur.com/g6kVcPh.jpg
●術後當天●
比較困擾我的是前三天是最煎熬的時候了因為只能擦澡，但我每次心
裡都會想撐過去就能迎接美好的自己，另外還有每天都要穿塑身衣，
因為我有抽脂，所以在塑身衣的壓力下還需要加上海綿固定胸部這樣才能有足夠的壓力。
而醫生建議術後三個月內都需要穿著塑身衣。剛手術結束後不建議
做會讓胸部出力的動作，怕傷口出血，需要固定胸部才能恢復得更快。
術後圖片：
https://i.imgur.com/CPGaJy7.jpg
●手術後一個月後●
手術疤痕不明顯，切乳腺的傷口會在乳暈邊緣，抽脂孔在胸
部周圍肉眼看不太出來，終於擺脫海綿，在醫生許可下我慢
慢的可以去運動，除了穿衣外觀的改善，醫生也會與我定期約診追蹤目前情況。
https://i.imgur.com/XFi79U5.jpg
●手術三~五個月●
https://i.imgur.com/xAYbt6p.jpg
https://i.imgur.com/GpsuHpW.jpg
都可以正常行動，也保持的很好，後續也會持續分享，目
前剩下的就是肚子了需要努力減下來，而且幾乎看不到疤
痕，希望我的經驗分享也能幫助到想動手術的人。