唉～如題
這應該是很多上班族的困擾
遙想學生時期不用刻意規定食量
體重也能一直維持
但自從上班一直久坐後
越來越不敢看自己的下半身..
有想試著運動但本身工作很常加班
希望可以不用太花時間就瘦(應該很難^^..
看過一些體雕或增肌減脂機器的介紹
有人有推薦的嗎？