看到很多報導
說年紀大了之後肩膀會走樣
很怕自己隨著時間流逝、工作時長
斜方肌變太大、整個人變得虎背熊腰
所以想問大大們都是怎麼保持肩膀線條的？
有什麼秘方都可以分享一下