一直都有運動習慣，前陣子量完inbody後就決定要剷除我的體脂肪
教練說我屬於泡芙人身材，但可能跟體質有關
減脂效果很差，肌肉也不好養，體型變動也看不太出來
讓我蠻失落的...
剛好國中朋友要結婚請我當伴娘，預計是明年三月
想問問大家除了運動之外，有其他更有效率能達到理想體態的方法嗎？
爬文有看到小禎代言的CMSLIM，好像蠻多人推薦
非外力入侵，主要就是雕塑身形跟線條，想問問有沒有人去做過？
有點擔心體脂過高不適合，想問問大家心得～～
現在體脂大約在27左右，有跟我類似情況的人做過嗎～