應該不少女生都跟我一樣懷有腹肌夢，
從以前最流行的潘若迪和鄭多燕的韻律操一路跳到Tabata ，
以為每天花半小時one two three four就能有姣好的身材，
偶爾看見vivian或謝金燕這種姐姐輩的好身材，
再低頭看看自己，可憐哪，依然是歲月積累的肚腩。
總感覺會one two three一路到 forty還是一樣。
https://i.imgur.com/iGV1MaV
這次在朋友定期回廠維修的診所做的，
上次陪她來的時候在旁邊等，剛好碰到有小網紅來體驗，
好奇問了一下才知道有新療程，
當下櫃檯和我解釋完就很心動，再加上有體驗價就預約了。

坐在等待區的時候覺得蠻緊張的，
肖想這麼多年的腹肌夢終於要實現了！

一進診間就看見今天要幫我進行療程的機器，
是用高強度聚焦電磁場的技術，整趟療程大約要60分鐘，
比想像中還來得久。

躺著後有專人幫忙把儀器設定在腹肌線條的位置，
中途時不時也會來關心狀況，或是詢問會不會不舒服等等，
也會閒聊一些話題緩和氣氛，降低緊張感。

過程中會感受到強烈的震動，不會痛也不需要麻醉，
主要是透過刺激的方式，讓肌肉收縮去雕塑體態線條，
邊震的時候聊天，就像小時候對著電風扇講話的感覺，
會一直有顫音還蠻好笑的，不過也僅限於一開始而已，
療程到了後半段蠻無聊的，整個人都在放空發呆，
想說我到底是誰為什麼我在這震….
蠻希望可以像看牙醫的時候都會有小螢幕，邊震還能邊追劇打發時間。

我做完一次療程大概是這種感覺，
使用前感覺整體比較鬆，做完後明顯比較集中，
但線條的部分可能要做滿四次才會更清晰。
術後到現在也快一週了，基本上沒有什麼不適感，
畢竟也不是侵入性的手術，只有當晚和隔天肚子會熱熱的而已。
會自戀的在鏡子前面東轉西轉盯著自己的肚子看，
不知不覺就浪費了五分鐘不知道算不算後遺症的一種XD
最後還是要說，
雖然就算療程做好做滿的成效也一定是有限，
但如果真的能靠這個圓個夢也算有達成人生目標了，
像我一樣真的運動很久，但還是肉鬆的人可以考慮試試看！
分享完畢，拜拜～