最近這一年工作量變大都沒時間去運動
休假也只想廢在家裡面 外加作息不正常
整個腰都寬了一圈QQ
本來只覺得自己好像有變胖一點
但是最近穿去年冬天的褲子
發現套上去吃力就算了 要扣上還要先縮小腹
扣上之後還有點沒辦法坐下…
雖然我知道自己該開始運動減肥
但想先從抽脂下手
因為我覺得腰真的太難瘦…
上個月開始有少吃一點
雖然體重有稍微下降
但腰圍也沒有減少ˊˋ
拜託各位大大和我分享不錯的醫生了