如題 從月中時期到出住月中都一直穩定有做骨盆底肌運動，月中護理師也有推薦我一些
動作做了還蠻累的，不知道是我比較嚴重還怎樣感覺恢復比想像中慢
打算求助外力做些私密緊實療程，考慮做g動椅不然就薇薇電波，不敢太侵入式的，不然G
緊雷射也一起問問，爬文很久還是看不太出差異點…有產後前輩可解惑嗎? 3Q