[問題] 抽脂後該如果保持體態?

作者: amandalin (阿曼達)   2023-05-19 12:41:04
天生就不是瘦子(骨架大)的我
真的不少努力才變成稍微正常的身材
不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過
但我對大腿跟手臂還是很不滿意…
總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊
然後一直瘦奶…
跟一個在做健身教練的朋友聊過之後
他就是嘴我說我只是不夠努力…
還不夠努力才想找藉口說要去抽脂…
經過這件事我也下定決心要去抽脂了
我有比較喜歡的診所和醫師了
也會安排去諮詢
是想問問大家
抽脂完該如何保持體態?
我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎?
還是我可以稍微放縱一些些?

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