直接先上照片！
https://i.imgur.com/q7a5hV1.jpg
https://i.imgur.com/IU3QQbH.jpg
之前下班回家跟周末固定會去健身房，
自從疫情之後就退掉了，
前一陣子想說可以去跑步或是游泳但真的好懶，
加上長期坐辦公室腹部都肥了一圈，
某天發現褲子扣不太起來真的是有點嚇到，
才又開始乖乖運動，
兩三個月後大腿終於分開了XD
但是肚子整塊真的很難運動到,
消不太掉，
看著有點唉呦，
決定直接醫美。
本來想說做抽脂或增肌，
但醫師說增肌主要還是增加肌肉線條
如果我目的是覺得肚子太大，
想減整個腰腹的話，
建議先做溶脂，
因為肌肉在脂肪下，
增加肌肉了但脂肪沒減掉，
線條一樣出不來~
建議把脂肪處理掉後續想增肌再來考慮，
那天跟醫師討論蠻久
最後決定做溫雕溶脂。
醫生說溫雕溶脂是利用熱能來溶解脂肪細胞後再讓身體代謝掉，
不是侵入式的療程，
對付很難運動到的地方效果很好，
沒考慮抽脂也是因為
像抽脂那種恢復期太長術後照顧也很麻煩。
實際做起來的感覺就是溫溫熱熱的，
快要開始熱到比較有感覺時，會變成涼涼的降溫舒緩，
我做前腹的時候還是躺著的，
舒服到差點睡著，
如果考量點是怕痛的話這個滿適合的！！
喔對了，做一次才25分鐘很快！
https://i.imgur.com/yPnKXBc.jpg
我做了一次的療程，
搭配一周至少3次的健身房，
真的消一點了！！
褲子也可以扣起來了，
雖然照片好像拍的不太明顯哈哈
但回診量身的時候發現數據變化更明顯，
一共加起來少了5公分左右的腰圍，
不過還是要維持運動和飲食控制，
這樣效果會更明顯喔～～
https://i.imgur.com/Yae152l.jpg
https://i.imgur.com/rSWw89c.jpg