遺傳到我媽的梨型身材
稍微吃胖一點會就胖到大腿+屁股
所以完全不能穿那種下半身失蹤的衣服
只會變成下半身失事，看起來更顯胖QAQ
前幾個月去日本玩2周，回來胖了快3公斤
第一次體驗到快速增脂的情況
嚇死回來西裝褲直接扣不來，趕快重回健身房的懷抱
每天午餐、晚餐健康便當準時報到
買到店員都會主動跟我說：小姐今天還是吃義式雞胸嗎？XD
不要覺得天天吃一樣的很誇張
下面附上一張拍給健身教練的回傳照
就可以看到我已經大腿都黏在一起嗚嗚嗚有夠可怕
https://i.imgur.com/POMpgE7.jpg
雖然現在已經規律3-4次/有在重訓
但大腿的粗度還是很難讓人忽視內
經過思考之後，還是決定去做醫美療程
希望重訓+醫美雙管齊下，可以更快的朝漂亮蜜大腿邁進～
（對啦我就懶！）
也順便可以分享療程的過程給大家～
當天去紫色logo的診所做課程的時候，醫師是評估我可以施打內側跟腿後囤積的脂肪
主要是比較能雕塑到我想要改善到的大腿縫隙
開始前美容師也會先測量我的INBODY跟術前腿圍
接著再用探頭施作醫師建議的部位
個人覺得會有一點熱感，但是算還可以接受的
感覺比較像是脂肪被燃燒的樣子(?)
https://i.imgur.com/7WnslWJ.jpg
整題來說痛感比起打雷射除痘疤好很多！
記得我當下還邊用手機回安慰朋友失戀的訊息XD
她才講到一半這步驟就結束了~
一隻腳大約15-20分鐘左右吧
接下來美容師會用類似刮痧板？刮痧刷？的東西來刷我的大腿
https://i.imgur.com/O8jJGFB.jpg
（之前做過除毛雷射順便美白所以色差超好多XDDDD）
我特別喜歡這個步驟覺得很舒服哈哈(*′∀`)♥
美容師說這個步驟可以幫我消一下大腿的橘皮
聽了我更喜歡了（？
https://i.imgur.com/STZYwN1.jpg
最後美容師會幫我擦一個熱熱的霜
然後用保鮮膜包著+照燈，聽說是加速脂肪代謝
一點熱熱的蠻舒服的
整個療程大約1小時左右就結束了
時間還算是可以接受~
離開前美容師都會提醒我要多喝水加速代謝
我也都有很認真地照做喝足2000-2500cc
最後放上療程前後的對比差異
https://i.imgur.com/Rw247xP.jpg
目前大概去了3次
有覺得原本腿後跟內側的肥肉摸起來變結實
目前重訓量+飲食也都有維持住
希望可以繼續朝漂亮、有線條的蜜大腿邁進囉～