本人2月底第一次參加台北超馬
很可惜沒有完賽
除了體力不支和配速不正確以外
其實在練習的時候就有發現
因為奶頭特別凸 會摩擦運動衫
跑到中段就有明顯的不舒服
雖然不會流血 但有明顯紅腫
而且跑步大量流汗 胸貼也沒有用
這次超馬失敗
決定除了提昇體力以外
也要解決胸部激凸的問題
我體脂應該不算高
查過會激凸可能是乳腺太大要切除
不知道我能不能乳暈開刀就好
不要切開胸膛下面的皮？
因為有點在意疤痕
要是有診所確實不錯的話也可以推薦
歡迎各位賜教