和大家分享我的減重心得
本身是從事航空業的地勤，對於自己的體態要求雖然沒有到很嚴謹，但還是會保持一定的
狀態，可是自從生完小孩之後，體重直直增加了25公斤，真的是胖到人生最顛峰，覺得這
樣下去不是辦法，所以決定求助專業醫師幫忙把肉肉甩掉
開始進行減重計畫的第一天4/26，體重是86.35公斤
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爬文找到一家評價很不錯的診所看減重，他們北中南都有診所，醫師非常親切又很溫柔，
讓我緊繃的心情緩解不少，還幫我制定了專屬我的減重計畫，從用藥觀念、飲食、運動到
作息都有很正確完整的建議，就這樣開啟了我的減肥之路
默默地來到了減重第四天4/29，體重來到84.1公斤，感覺還OK 沒有想像中的辛苦，找專
業幫忙的果然就是不一樣
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第十四天回診日，醫師依照我的情況來做一些調整，一起討論接下來的減重方向，完全不
會覺得很迷茫
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第二十四天剛從日本玩回來，量體重之前心裡有點挫挫，結果竟然沒有胖！
體重81.30公斤，跟之前比還掉了一公斤
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減重計畫來到第四十一天，體重是78.05公斤，最近小孩住院，不曉得是不是在醫院照顧
小孩的關係，體重也掉的比較快一些，竟然來到了久違的7字頭，心情很微妙、覺得有點
感動，也覺得有點不可思議
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這是現在78.05公斤的照片，同樣的衣服，一個多月前穿跟現在穿比起來，明顯感覺有變
寬鬆許多
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短短一個月多一共瘦了8公斤多，而且是很平穩的在變瘦
身體狀態都很OK，沒有任何不舒服的感覺，心境上有點像是從抱著試試看的心情，到現在
有了更堅定的目標，雖然現在離自己的理想體重還有一段距離
但我覺得找對專業醫師的幫忙，可以更安全又健康的瘦下來，在減重的路上也比較不孤單
，能更有衝勁的繼續減重，如果你也一直減肥失敗的話，可以試試看這個方法喔