想請問一下
有沒有版友有上過飛輪課程的呢？
因為加入了健身房，想去試試看飛輪！
不過就是怕膝蓋會負荷不了……
(畢竟一堂課時間也不算短啊！)
另外也想請問，
如果我慢跑跟body combat都想上。
那應該是是先慢跑還是先上BC？
謝謝囉

飛輪很棒勇敢試一次吧

上過飛輪 真的會爆汗XD超累

我的話 應該會BC跟慢跑挑一個 一天做一種 兩者對減肥都有效

我上飛輪只覺得坐的屁股好痛，而且壓到腿發麻血液不循環