HELLO~~首先聲明我真的不是業務員XD
在我妹的介紹下,我也到了孔廟店的curves運動
(因為我這個壞心姐姐很想在她婚禮上穿超深V禮服出場!!哈~)
會選擇這裡是因為全部都是女生的環境,
很久以前在別的地方運動有被騷擾過,讓我對健身房有點不喜歡
在這裡我覺得氣氛很活潑,其實沒有其他版有人提到的那種團康感覺
運動器材是環狀排列,一共12台機器,
每次運動就是2圈,大概30-40分鐘可以完成
目前為止我是滿習慣這樣每天30分鐘左右的運動!!
習慣如何使用器材後教練讓我自己去運動,
但不用擔心..教練其實還是會注意著姿勢是否錯誤喔~
至於有人說教練很吵這一點嘛...因為我本身就是個很不安靜的人
所以我會覺得其實還OK啦~只是偶爾想偷懶會被操一下>"<
運動到現在約2個禮拜,對我來說最大的收穫是上廁所終於正常了!!!
(之前我3.4天才會想上廁所,現在終於正常一點了!!!!)
希望我會持續去運動,如果有成效的話在分享給大家囉~
如果版上有人想去體驗..請站內信給我唷~
之前本來留給朋友的免費體驗卷,朋友還在外地無法使用,
想去體驗的人請別客氣的站內信給我唷!!!
很弱的心得,希望大家別介意!!!小的下台一鞠躬~THANKS~~

我也有去curves，覺得對於沒有運動習慣的人是個好選擇我目前去了快一年，大概瘦了12~13公斤吧 不快但還是有差

D大..說真的,以前不愛運動,最近兩周幾乎天天報到,沒去運動的時候感覺好像怪怪的,希望我也可以健康瘦~(之前都亂吃藥)

我也曾經亂吃藥，諷刺的是其實我就是藥師。停藥之後全部回來

D大我是沒吃藥就沒辦法順利上廁所,現在改善很多了

可以偷偷問價錢嗎QQ

去一年多了+1.....

M大在哪家店呢？

請問官網寫1380 還要再另外加其他價嗎?

推 我也想要去孔廟店試試看

入會費有時候辦活動會打折或不用，每個月就只有1380

強度不高 等到停滯期之後需要重訓就不實用了

S大~可能我剛入門..所以還沒遇到這個問題XD

最近也想去試試~一起加油!!!

強度不夠+1

這種價錢不如去真的健身房

我去大型連鎖健身房一個月才900

我上次問是1800上下…怎麼會這樣

其實我一直覺得他的強度很詭異....我去了1年多，每次都可以做到40~50分鐘（4圈，2圈＝25min），心跳都120以上甚至130（我32歲）靜止心跳自從規律運動後約6X，累的時後甚至出現過52的數字，基本上算是2被心跳了。其他不去時，運動包括游泳（最近記錄是70min/2000m，）我知道很慢....或是跑步機上走路50~60min，速度6.8~7膝蓋受傷，醫師不建議"跑"每次都會累到像狗一樣，總覺得運動量夠，可是體重卡了半年沒有太明顯變化有時候真的覺得強度的問題，真是奧妙