看到大家都在揪團
我也想再來揪個迷你小團 (喂)
超厚片妞限定
-30↑再來報名唷~~~
我們來開個FB的秘密社團
大家可以在裡面一起分享減肥食譜、運動菜單
然後談天說地什麼鬼都可以聊
除了是減肥社團
也希望成為大家的心靈診療室(喂)和可以放鬆的園地
在這裡不用擔心別人的目光
不用害怕自己是個異類
畢竟破百超厚片妞的心情
我想只有經歷過的才知道 (難得胖子可以排擠比較瘦的 大夥體諒一下XD)
關於主揪
5/11 113.7 今早 91.6
體脂49.7 (同樣是今早出爐 熱的唷)
已過而立之年~~
喜歡作菜作甜點 運動 拼圖 唱歌 創作 玩樂器 學語言
很誠懇 是個中厚老食的魔女
我人真的超好 只是不擅言詞 說話機車(喂)
希望徵求
體重85↑
體脂40↑
想-30↑的朋友
和我有一樣信念
想要開心吃 努力運動 健康瘦的朋友
update：
剛研究了一下
光用體重排擠瘦子好像有點不合理
所以 我們改成看bmi好了XDDDD
希望徵求
bmi 34↑
體重85↑(佳)
體脂40↑
想 -30↑
要運動也要吃東西的唷!
謝絕仙女、直銷、藥頭(咦)、中醫(喂)、仇恨澱粉者
因為我已經加入兩個line團了
我怕我手機一天到晚有一堆看不完的999+
所以想揪FB團
我不會介意妳們申請新帳號來加入社團
(是我的話 可能會這麼作XDDDDDDD)
有心最重要了
如果沒心什麼都是空談啊~
好吧~
有興趣的請來信嚕
如果妳是破百的小妞想要減肥
我會很愛妳的
(我真的不是要賣藥啦!!!)
而且我會欣賞妳和佩服妳
希望我們可以一起努力
成為瘦身路上的最佳夥伴
預計徵最多10位
如果可以的話
每天發個食物照(喂)
然後記錄一下自己作的運動、吃的東西、水量
像寫日記這樣
然後有空也可以發個照片
讓大家看看妳的改變和進步
藉此彼此激勵
運動時也可以打卡一下啊
當妳看到整團都在運動了
還會好意思坐在電腦前吃零食吹冷氣發呆嗎XDDDDDDDDDDDDDDD
預計一周回報一次
體重
體脂
一個月回報一次
皮尺量的體圍
(所以妳要有皮尺唷~如果遇到停滯期 皮尺和鏡子是妳最好的夥伴了)
願意分享照片的當然更好嚕
每個禮拜希望都能看到大家有所進步
我現在的line團
好幾位小妞都減了5公斤以上嚕
我創團也才一個多月啊寶貝
所以我相信這種團會前仆後繼的有人開
一定還是有它的功能性在的啊
就看能不能徵到有緣(圓?!)的團員嚕~
抱歉啦
因為我line團的小妞多數都已經不用減掉30了
(只有我需要 淚奔~~~~~~)
所以我才又跑來揪團Orz
我掰不下去了
那就......
意者來信
成為我的夥伴吧 <(*_o)>
各位小妞來信時麻煩請簡單自介
並附上身高 體重 體脂 bmi值 等供參考
謝謝!