大家好，不知道這篇要發在胖版還是瘦版但因為是在減肥時發生的疑惑，所以還是發在這裡了～
開始控制飲食跟運動大約兩到三個禮拜，初期體重掉很快就越來越有信心，運動頻率也從一個禮拜兩次變成一個禮拜五次...
不知道是不是因為瘦更快對自己要求也越嚴苛...平常三餐都吃水煮而且吃的很少...上禮拜甚至半碗白飯燙青菜跟豆腐都吃不太下...
原本以為是天氣問題但週末吃炒煎的東西覺得反胃想吐...有人有遇過類似情形嗎？

我覺得你應該去看醫生

一種對食物產生排斥的強迫症

要快去看醫生～～

有厭食板eat-disorder 可以先爬爬文

有可能是內分泌劇烈改變的問題

不要相信少吃多動這種事啊！要吃的營養均衡才是正解