前年七月跑去胃切
吃東西很容易飽 食量變小
半年體重由122公斤減到91公斤
之後因為胃好了
雖然容易飽 但少量多餐沒節制
今年四月復胖到103公斤
越想越不划算 都切胃了是在胖蝦洨
於是立志再度減肥
搭配運動加上本來就容易飽吃不多
到今天為止減到86公斤
目標79.9公斤(176公分)
自從成年後從沒看過七字頭
拜託了
另外我很幸運目前為止
沒掉多少頭髮
也很少有胃食道逆流
好吧 我是為了追女生才減的
好像追女生減肥比較有效果

不管怎樣有慢慢瘦下來就是在往成功邁進 加油啊

加油！你很棒！

我是從125掉到92 然後就停滯了Q_Q

好厲害 加油

我剛滿一年從110掉到66，目前也停滯了QQ

請問你做什麼樣的運動?