大家好。我第一次在這裡發文。如果不適當請告知。我會刪文，謝謝
我的體重計只能量體重。體脂肪。含水量
昨天早上量完以後我一直覺得好像怪怪的
我身高164，體重116.1，體脂肪出現57.1
含水量好像是31
印象中，體脂肪就是身體裡面的脂肪，所以我身體有一半左右是脂肪（驚）
真的是這樣嗎？不知道要google什麼，完全嚇傻，常久以來體脂肪都差不多是5開頭，沒有去正視這個數字，現在想知道真的是身體一半左右都是脂肪哦？
麻煩大家傳授知識了。謝謝

除非你是專業的那種inbody 歐姆龍量的數字大多很歡樂你貼個身材照就知道你體脂大概多少了

你google"體脂圖", 依圖去比對你鏡中的體型,這最準你另外可以自費去檢驗所驗一下你的飯前血糖+胰島素+醣化血+血脂(膽固醇等等), 這樣你會有動力減重.決定要減時, 請去找醫師(例如新陳代謝科), 不能用餓肚子方式減, 要吃對東西以及吃對量, 配合運動.建議你找醫師(新陳代謝), 是因為我覺得你應該有新陳代謝方面的問題了, 不要悶頭蠻幹的減.忘了說, 若你要找醫師, 上述的檢查可請醫師門診做.

57.1單位應該是%哦，所以不是一半是脂肪，而是將近6成是脂肪，體脂蠻難降的，我也正在努力中！！

含水量好像太低了吧，怪怪的會不會是含水量測出來太低造成體脂誤判？

這體重配這體脂並不奇怪呀 雖然不一定正比

用電阻式的測量含水量低，體脂肪自然很高

我160/55體脂量出來就已經35了，我覺得你的那個合理。

我163/75.4 體脂32 多做重訓增加骨骼筋率 但先看醫生先唷！我從100開始減的

我跟你同身高只能說這體脂率沒問題喔

我157/53體脂肪都30%啦

我162/97時體脂42% 現在162/77 體脂32% 你的合理

減脂肪真的為了健康啊！加油

167/80 體45%...一起加油QQ