作者:
shintin (好好照顧自己)
2017-12-31 12:07:23不知不覺術後也過了一年多
看到最近板上有一些在問手術的朋友
想說再來報告個後續吧！
到目前為止我開刀已經滿一年九個月
術前170/106，目前的體重大約是63~64左右，BMI完全是正常值
大概會以兩個月一公斤的速度緩慢下降中
運動不是很認真，回診會被醫師碎念 XD
但據護理師說，我的成效已經算是很不錯的
飲食方面
術後一年多的飲食大概就跟一般人都一樣
想吃想喝的都可以吃
但是飲料/精緻澱粉(蛋糕麵包)/高熱量飲食/餅乾零食還是要節制
食量有稍微變大
大概是一個御飯團/一個肉包/三分之二個粽子/半個早餐店漢堡/1~2片土司等等
比較餓的時候可能可以加個茶葉蛋
但外面賣的一般份量的飯麵主食仍是有很高的機率吃不完
另外，每天還是要補充綜合維他命
健康方面
術前我的重度脂肪肝，在今年八月回診時照超音波時發現已經完全消失
膽固醇/血糖則是在手術滿一年時就恢復正常
血壓一直維持在舒張壓60~70/收縮壓90~105的範圍
基本上除了我原本就有的貧血，每次回診抽血檢查都完全是正常 XD
生活方面
改變最大的就是現在完全可以去逛實體服飾店
隨便看隨便試穿都有尺寸(不小心還會拿到太大的)，再也不用靠網拍
我在UQ/GU挑上衣大概都穿M~L，Net大概8號，褲子要看長度不一定
逛夜市時服飾攤的店員也會主動招呼「小姐這件妳可以穿喔」
手術後，我的衣服大概換了兩輪
但每次送衣服/買衣服都特別開心 XDD
還有一個重點是，幾個月前我也很順利交到了男友 (感謝歐兔板XD)
我看跟我同醫院的許多術友也都是在術後找到另一半，結婚生子的都有
不得不說，減重手術改變了我們這些術友的人生啊～(煙)
如果有想知道手術細節的都可以問我喔XD