大家好，我又來了！
肥胖讓我的生活帶來了諸多不便及身體的不適，我即將展開我的減肥之旅，我並不知道可
以做到什麼樣的程度，可能會有多大的改變。我想只要我努力堅持下去，會有那麼一天的
到來！我們必須相信自己，相信改變。
ꀠ前陣子去做了健康檢查，膽固醇及肝指數都超標，尿酸也在超標邊緣，各種警訊，讓我
知道我不能再這個樣子下去了。我要開始減掉我的脂肪，而不僅僅是我的體重。
減肥不是為了迎合別人眼光，是為了我自己的健康。
我是個軟男，也是個暖男。
與你分享軟男的日常，是我暖男的開始。
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