作者:
bicester (凱西不夜城)
2020-03-26 09:56:58近幾年胖版滿冷靜的，
雖然有line群組但人總是來來去去，
記得我當年在台南念大學時（15年前的事）
特地坐火車去高雄參加胖版聚會，記得當時是辦在一個喜憨兒工作的喜願餐廳，東西好不
好吃已忘了，在那個沒有智慧型手機的年代，
大家現場交換衣服，半買半贈結交了一些朋友，大家說好下次要再聚~後來也都漸漸淡出
了。
以上是老人懷舊說當年勇
先說我身高172，最瘦的時候是2012在英國打工渡假被前男友精神折磨，最瘦大概76吧。
當時穿衣服其實都滿好看的，又在一線奢侈品牌店工作，每天上班要化全妝+正裝。
後來到愛爾蘭工作，還是在精品名牌服飾，已經變胖成80初頭，但當時單身還常常去慢跑
或吃清淡，身材其實還不太糟。之後交男朋友，一年半後結婚，又兩年後生孩子，生完後
就是現在已經是人生最高峰三位數了。
懷孕到生完其實只胖了五公斤，但生完後各種壓力大，睡眠不足，每天晚上九點後老公跟
寶寶睡著了，我就坐在廚房裡狂吃甜食冰淇淋紓壓，享受一天裡唯一的自由寧靜時光，現
在看著自己衣櫃裡80%懷孕前穿不下的名牌衣服覺得哀傷，想減肥但有提不起動力，討厭
這樣的自己。每天早上起床想說來吃健康早餐卻都是隨便亂吃，或者只吃想吃的食物，比
如泡麵...
寫到這裡又覺得負能量滿滿，減肥要靠飲食和運動我都知道，但真的要實踐又一直給自己
藉口一大堆：（ 真的覺得自己好糟糕
好想回到年輕自由的背包客身體，在東南亞四處交朋友，窮遊、隨便在河邊游泳，住背包
客棧也很好睡。
作者:
cnter (阿中)
2020-03-26 10:10:00加油，有了家庭的確會較難撥時間給自己，可以先跟朋友或老公在家附近散步，一方面促進感情，一方面讓身體習慣，有人陪也比較有意願動XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-03-26 14:22:00不一定要靠運動 不一定要吃健康 有運動跟吃健康只是比較好
作者:
EGOGO (平果)
2020-03-26 23:29:00我都忘記是我主辦的嗎！？
作者:
akbobo (BoBo)
2020-03-27 09:54:00我覺得身體健康最重要！不管體態如何、健康才是無價。
我覺得你可以找營養師調整飲食開始，我目前也這樣做喔！
作者:
mefou (fou)
2020-03-31 11:34:00感覺滿能體會的，之前也是因為工作壓力突然爆胖20幾公斤，久了就變成心理壓力，更多時候的吃喝其實像在自我放棄...自己經驗是心理的問題要先處理，接納自己才是改變的開始
作者:
mini525 (我 只 要 快 樂)
2020-04-01 07:35:00喔喔喔～～那次是我主辦的耶，好懷念喔
要注意是不是育兒壓力讓自己憂鬱或比較負面，以致於開始用吃撫慰自己
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2020-04-01 23:58:00我們一起加油吧！我最近也是一直胖QQ
作者: ashely200809 (ashely200809) 2020-04-04 10:31:00
帶小孩會睡不好，有壓力又睡不夠，很容易會胖。這時又會很想吃碳水化合物。。。為了自己的健康，還是挑些原型碳水或蛋白質，清菜。加油，我們都要陪孩子一起長大唷
作者:
cnter (阿中)
2020-03-26 18:10:00加油，有了家庭的確會較難撥時間給自己，可以先跟朋友或老公在家附近散步，一方面促進感情，一方面讓身體習慣，有人陪也比較有意願動XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-03-26 22:22:00不一定要靠運動 不一定要吃健康 有運動跟吃健康只是比較好
作者:
EGOGO (平果)
2020-03-27 07:29:00我都忘記是我主辦的嗎！？
作者:
akbobo (BoBo)
2020-03-27 17:54:00我覺得身體健康最重要！不管體態如何、健康才是無價。
我覺得你可以找營養師調整飲食開始，我目前也這樣做喔！
作者:
mefou (fou)
2020-03-31 19:34:00感覺滿能體會的，之前也是因為工作壓力突然爆胖20幾公斤，久了就變成心理壓力，更多時候的吃喝其實像在自我放棄...自己經驗是心理的問題要先處理，接納自己才是改變的開始
作者:
mini525 (我 只 要 快 樂)
2020-04-01 15:35:00喔喔喔～～那次是我主辦的耶，好懷念喔
要注意是不是育兒壓力讓自己憂鬱或比較負面，以致於開始用吃撫慰自己
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2020-04-02 07:58:00我們一起加油吧！我最近也是一直胖QQ
作者: ashely200809 (ashely200809) 2020-04-04 18:31:00
帶小孩會睡不好，有壓力又睡不夠，很容易會胖。這時又會很想吃碳水化合物。。。為了自己的健康，還是挑些原型碳水或蛋白質，清菜。加油，我們都要陪孩子一起長大唷
作者: mnmoo0529 2020-06-26 21:19:00
試著找自己感興趣的事情做 會比較好些。