線上說明書，不確定是不是最新版
http://www.ccgh.com.tw/ck/ck_medmaintain/download/tnuva..pdf
以下說明是我個人經驗~請不要鞭太大力
※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之銘言：
: 今天去婦產科診所詢問有關舞悠避孕環的使用
: 有下列一些問題想詢問板上有使用經驗的前輩
: 1. 醫師有簡單詢問是否有抽菸喝酒或者心血管疾病
: 我回答沒有之後醫生就說可以用並稍微講解一下
: 但回來爬文後發現板上蠻多人有副作用且新聞也有報過負面的新聞
: 請問這牌子是可靠的嗎? 有目前還有在使用的前輩能分享一下使用心得嗎?
我使用2~3年，基本上都是好的副作用
例如胸部較大、月經規律、無經前症候群、不長痘痘等
當然這些前提都是我不抽菸喝酒，也無心血管病史
: 2. 醫生講解使用方式為使用避孕環三周後，停用一周，此時這一周月經會來
: 但這是在月經第一天來就放入的情況下，
: 我今天是月經的第四天
: 那麼放入避孕環之後(我知道這七天內有性行為的話需戴保險套)
: 仍然是21天後拿出嗎 還是以月經第一天來算，也就是第17天拿出?
避孕環取出後第3~4天會來月經
所以妳可以換一個角度思考→覺得哪一天月經來是正確的
以你的情況，放滿21天取出，誤差不大，應該是ok的
我有時因為有出遊活動 希望月經早點來
就會提早2~3天取出避孕環
: 3. 最後一個問題是聽完醫生講解後，我的認知是使用方式如前面所說
: 使用避孕環三周後，停用一周，第29天放入第二個新的避孕環
: 但月經不一定會一拿出後馬上來，每次來的時間也不一定是一個禮拜
: 所以用到最後有可能是避孕環放入的時間不一定是月經來的時間
: 放入周期是不管月經周期，而是規律的放入三個禮拜，停用一個禮拜
: 請問我的認知有錯嗎?
是規律地置入跟取出沒錯，不用管哪一天見血
不過因為說明書寫使用期不超過4週都具有避孕效果
所以我都置入4週後空1週，再置入下一個新的避孕環
所以我使用避孕環期間月經週期是35天
: 因覺得醫生講解的不是很清楚，所以上來詢問大家，謝謝。
補充說明
第一次使用避孕環的第一個月可能會有少量咖啡色分泌物的現象
是沾不到底褲但如廁後衛生紙擦得到的量