我本身自己有潔癖，
之前好像有外痔還內痔我不太清楚，擦個藥好像就沒在復發了
我上大號一定要沖洗的，但我還是會先用衛生紙先擦乾淨，
然後再去洗。
擠沐浴乳在手上，然後直接跟水一起沖洗肛門
就感覺比較沒那麼噁心，不會有直接碰到便便的感覺
重複洗兩三次，在洗一下小腿這樣
洗玩屁股非常乾淨，又舒爽

推洗屁股

我很容易流汗到屁溝跟屁眼，所以我上完也是擦乾淨，再洗

若是出門在外，怎麼洗？

所以可以用濕式衛生紙應急一下

衛生紙沾水或者濕紙巾都可以。

家裡有裝溫水便座，真是好物~

為什麼會碰到便便...手指長度最多也就到直腸吧？

推，出門在外我會沾濕幾張衛生紙再進去。