想跟大家分享我怎麼清潔護理陰道的方法
緣起今年3月跟男友去度假
期間跟男友愛愛後
就發生陰道炎
蠻慘的吧......
我的男友愛愛完都立刻去洗澡
洗澡時問我要不要再沖一下
我傻傻地覺得還好阿
那時不懂細菌的可怕
只在意愛愛完男友怎麼沒先抱抱我
第一次沒經驗啊...
4月生理期結束後又開始癢
又去看醫生
沒有完全根治
8月間再跟男友去看夜景
因為在車車裡愛愛
隔2天就尿道炎
9月間是在生理期完後
又陰道炎復發
還因為拖了1個禮拜多才就醫
從陰道口向上感染
為了不要讓自己持續受到感染
有天骨盆腔發炎導致不孕
這樣的代價就太大了
所以我開始研究如何讓陰道、尿道外常保乾淨
女生在特定幾個情況下容易私密處受感染
需特別注意，方法有以下：
【生理期間】
白天衛生棉片2~3小時一定要換掉
我建議不要買太大片的衛生棉
不然小資女的節省心態
覺得還沒滿就不撕掉換一片
這樣撐過了半天
生理期快結束量少時
棉片甚至會撐一天
因為眼不見血為淨
但事實上細菌早都生滿了
等1、2天生理期結束後就準備要癢癢了
【愛愛期間】
1、愛愛前先將兩人的"妹妹"、"弟弟"、"肛門"的外面、皺摺處
以私密用清潔露洗淨
2、愛愛完立刻先尿尿和沖洗下體
再回床上溫存，女生別賴在床上
【如廁期間】
1、便便完，用衛生紙擦過
最後以抗菌潔膚濕巾再擦一擦
全程濕紙巾擦亦可
2、睡前尿尿完懶得沖洗
可用抗菌潔膚濕巾將私密處、肛門外頭擦一擦
3、抗菌潔膚濕巾抹過私密處及肛門後
均以衛生紙再按乾
避免潮濕形成菌的溫床
4、私密處或肛門突然有點癢癢
如廁時噴一下私密用噴霧
等個30秒再以抗菌潔膚濕巾按壓擦拭
或者直接用私密用潔膚露清洗
如果1、2天都很癢
就去看醫生
【穿著】
1、穿著棉質內褲但不要布料太厚
不然私密處悶熱形成菌的溫床
2、感染期間把舊內褲全丟掉
買拋棄式的棉質內褲穿
等治療好穿新的棉質內褲
註1、小資女我有將舊內褲用抗菌洗衣精浸泡清洗
試穿看會不會沒事
沒想到幾個小時內就開始癢了
不知是心理作祟還是怎樣
趕緊丟掉
別捨不得了
註2、我很在意私密處、肛門外的清潔
至於陰道內的清潔，我不會使用灌洗液
據我看到的文章都說不好
不然多吃莓果
給她自然的生態環境XDD
剛提到的私密用清潔露、噴霧、濕紙巾、純棉內褲
我目前使用的是：
1、生理期用SAUGELLA賽吉兒菁萃潔浴凝露/加強型(ph3.5)
(我特意挑ph3.5，因為陰道是弱酸性，有的ph5.0就不適合，拿來洗澡用才是)
2、平常保護用VIGILL婦潔私密沐浴露/嫩白(ph3.5)
3、外頭突然癢癢想清潔用Summer's Eve夏依舒摩兒護理噴劑噴霧/私密
4、便便或尿完用沙威隆、伊必朗、舒潔等抗菌潔膚濕巾
5、純棉內褲 http://ppt.cc/sMiz
(我有它們買兩件低腰內褲蠻好穿，因為底層只有一層，很透氣)
6、抗菌洗衣精 http://ppt.cc/OVRN
(這罐的起泡劑很少，有抗菌效果)
總歸來說，就是「抗害菌」大作戰阿!!!
以上經驗供參考~