原文恕刪，難得看見有喜歡幫忙按摩的同好，來分享一下自己的經驗XD
因為家裡父母都很會按，從小就被他們按到哇哇叫，耳濡目染之下也學會了一點
跟女友交往過程中也常幫她按按捏捏，大致上自己有整理一些要點哈哈
手勁、力道的拿捏與技巧
通常男生幫女生按的時候會不小心太大力，一般女生的肌肉跟筋都比較軟，
如果按太大力反而只會覺得痛而沒有舒服的感覺
而在按捏的時候則要注意，按摩是為了要放鬆，重點是把緊繃的肌肉透過外力來鬆開
有些位置不好捏的話可以改用按壓的方式，我個人是覺得用壓的比單純捏更有效
如果是女生按男生力量比較不夠的話，可以利用關節比較突出的部位去壓
然後找出比較舒服或緊繃的點後多去刺激、舒展它
按的位置與方式
一般最初步的按法都是從肩膀開始，這也是多數人肌肉最容易緊繃的地方
http://imgur.com/xjCvVCG.png
紅圈畫起來的部分是一般大家最常按的，可是通常被按的時候都沒什麼感覺
那是因為有很多人會用"捏"的，但這部分緊繃的往往是是裡面的筋跟肌肉
結果被捏起來的都是柔軟的皮跟表面的肉(覺得很痛Orz)
所以這部份我推薦改採按壓或槌肩的方式來進行
男生可以用你的大拇指指腹或是彎起來後的食指關節去壓女生的肩膀，尋找緊繃的肌肉
然後用按+推的方式去舒展它，記得要觀察與傾聽對方的反應
如果是覺得"痠+痛"或只有痠，那多半位置是正確的，在壓完後會覺得比較放鬆
但如果只有痛或是沒感覺，那位置可能不是太正確，一邊按壓往四周的肌肉再去尋找
一樣記得控制力道，可以按、槌、輕捏交替
女生的話如果手的力氣比較不夠的話可以利用彎起的手肘關節，用上半身的重量去壓
同樣地一邊壓一邊尋找對方比較刺激、痠痛的點，然後針對那些點做刺激
再來是脖子，頸部兩側從肩膀一直到後腦勺部分的肌肉也是可以好好按摩的點
http://i.imgur.com/efV81uO.png
這個位置就比較適合用單手去捏，可以單手輕輕的從靠近肩膀的部分捏上來
有些人比較敏感會覺得這部分被捏很癢，這時候可以稍微加重力道
或是改用指關節從靠近後腦杓的部分慢慢壓下來
與按壓肩膀相同，如果有效果的話應該是感覺到痠痛，可以針對特別痠痛的位置刺激
最後進階挑戰可以來按壓肩胛骨旁的這個點
http://i.imgur.com/LXvRmky.png
會說這個點是進階是因為多數人沒按到穴道的話只會覺得很癢
但是這邊其實有個按下去還滿舒服(痠痛)的穴道
可以把手放在對方的肩膀上後，用大拇指在肩胛骨與脊椎中間按壓來尋找刺激的點
(不過一般的情況下只會看見對方因為癢而扭來扭去XDDD)
以上是身體比較一般主要的部份，認真按的話應該按個15分鐘左右不是問題啦(?)
真的覺得很勞累或是比較緊繃的時候搭配一些萬金油之類的還不錯
沒事的時候就彼此戳戳增加生活情趣XD
至於其他部位像是耳朵、手臂、大小腿之類的也是有不少穴道跟筋絡可以按
像耳朵就可以捏捏耳垂、然後軟骨部分，也是會有幾個點覺得痠痛可以多加刺激
手的話則是像虎口的合谷穴、手肘部分的曲池穴，然後捏捏、拉拉手指都可以有助放鬆~