小弟和女朋友交往九個月多
從半年之後開始發生性行為
因為我很愛玩，所以各種方式都嘗試
女友告訴我其中她最喜歡被口交（我們俗稱舔舔
但因為小弟前任極度排斥被口交
所以我沒有這方面的經驗，女友也是第一次被口交
所以我想上來請問一下這方面的技巧和幾個問題
1.在陰蒂的地方我會輕含，然後輕輕的吸，再用舌頭舔
通常女友反應都很好，覺得很舒服，所以我就會持續一陣子
可是她有的時候就跟說我有一點痛，可是是太刺激了的痛
我知道陰蒂比較敏感不能太用力
所以想問有沒有什麼訣竅是比較不會讓女生會感到痛的？
2.在陰道的地方我都會先從下到上整個舔上去，重覆幾次
通常這樣就會被我舔開了，然後就可以把整個嘴抵住洞口
把舌頭伸進去，這樣女友也說會很舒服，可是好像沒有辦法高潮
可是我之前看過有人說可以用口交就讓女生高潮，想請問有什麼技巧嗎？
3.上面那個情況因為要把嘴貼著洞口，所以臉是整個埋入下面的
這時候鼻子就會貼著陰毛的地方（雖然女友都會剃掉
但依然會擋住鼻孔，所以每隔一下下，我就會呼吸不到空氣
需要頭起頭來換氣，女友好像不太喜歡這種偶爾的中斷
因為感覺不連續，這是因為我姿勢不對的關係嗎？
還是我需要練習更久的閉氣？（我其實不會游泳
4.除了刷牙漱口外，有什麼我需要注意的口腔健康避免女友感染的？
有什麼食物或飲食習慣要改變會比較好的嗎？
不好意思我問題很多
我有在板上找過關於口交的資訊
至少大部分都是講女生幫男生口交的技巧較多
講男生幫女生口交的問極少
希望能有高手指點，感謝大家