過3天要去日本完
原本的生理期時間剛好是出發的第一天
我的頭2天會伴隨很嚴重的腰酸背痛及無力感
實在無法坐飛機或趕行程，加上我們還要滑雪
11天前開始吃催經藥
藥師說吃3天後大約3~5天一定會來
但是時間過了還是沒來
昨天爬文用了一些方法
喝玫瑰四物
精油按摩
熱牛奶
按三陰交
但是還是沒來T_T
可能跟我太心急也有關係
請問還有什麼小偏方嗎？
或是教我如何冷靜也好，現在真的有點緊張
另外請問大家
有什麼治療腰酸背痛的藥嗎？
因為我本身不太經痛，所以還不需要止痛藥
但是那種全身酸痛真的很不舒服
坐立難安又沒有力氣
如果還是避不開
可能還是要找其他方法
不然我頭2天的行程就要在咖啡館渡過了〒_〒

我覺得跑步很有效，可以去跑步後回家泡澡放鬆