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作者: py528980 (有貓) 看板: WomenTalk
標題: [討論] 大家都怎麼渡過經前症候群呢
時間: Tue Jun 2 12:15:30 2015
一直到出社會才發現自己會有這種情況，
雖然不太會經痛，
但經前症候群倒是來得很準時…
大概MC前一個禮拜就會開始，
容易莫名的焦躁和沮喪，
想法也會悲觀走向QWQ（平時還滿樂觀的）
然後特別容易胡思亂想和腦補XDD
想問問女孩們如果碰到這個時期都怎麼處理呢？
會做點什麼讓自己心情好些嗎？
有點求解藥意味，
因為沒次陷入情緒都覺得自己好糟糕啊…QQ
或者大家都等它過完就好呢XD?

+1

求解藥+1

我也會!!!而且會一直跟閃光吵QQ

看著鏡子的痘痘苦惱

我是會變得超悲傷 一點小事也可以爆哭 心裡千萬個OS有啥好哭的www 但還是很難停下來 只能等哭完就沒事了

咬男友（誤）

狂吃東西然後一直哭吧 求解藥+1

轉移注意力，設定近期幾天內能完成的目標

找個體貼的男生當男女朋友

去運動吧

求解+1

吃月見草油 最近開始接觸芳療發現效果挺不錯的

找男友發洩(誤

求解+1 QAQ

吃+睡 有時很不舒服會覺得超委屈很想哭那就哭吧XD

運動沒用的話看身心科 很有效 這種症狀不會開太強的藥 記得一開始跟醫生討論劑量先不要太多 例如prozac 1/4先試試看我以前跟你一樣 常常每個月都要愁雲慘霧好幾天 這真的只是我們身體出了問題而已 我現在幾乎都不會有莫名的負面情緒了我的狀況跟你超像 也是出社會變嚴重

不舒服ing，要爆炸了！

聽說這種症狀尤其在有些女人20.30歲最為嚴重不過實際用藥還是要和醫生討論哦

破戒吃好料喝飲料

我也是，每次經前遇到小事就會難過哭泣，很對不起男友\

特別無力感，遇到事情都覺得壓力超大不過通常哭一哭就沒事了

我是都有在玩遊戲 通常也是發洩在遊戲上 當天可能會配一些比較振奮的音樂 鼓勵自己XD

幸好也有懂體諒的男友

對了 我最近訂了合購版的數字油畫根本 轉移注意力聖品！！XD

想吃就吃，想哭就窩在家哭，想生氣就儘量少出門

我是瘋狂想睡覺...

求解藥+1。真的會為小事狂哭...

找男友窩著XD

不停的吃跟睡

會突然覺得朋友都討厭自己

我也是超嚴重~ 只能告訴自己振作~

月見草油要妝店就有賣軟膠囊的可以吞 不然他的味道是很腥的 精油類可試試天竺葵 快樂鼠尾草 依蘭調按摩油 或是直接買調好的複方來用 (收集單方是很可怕的大坑XD) 但最重要的是味道一定要喜歡才會願意使用喔

求解+1，覺得男友很可憐，每次都要包容我莫名其妙的情緒

會對工作很倦怠找暖男友取暖會好一點~

我是看「我們這一家」當解藥，我好愛花媽，看了心情好好～

我也是。莫名沮喪的時候就想，原來mc要來了…就會好些。提醒自己不要鑽牛角尖，把事情做完。

運動+腳底按摩+給人家洗頭

給人洗頭按摩、瘋狂血拼、一個人的高級下午茶

一天只要吃一次 其實沒什麼啦 藥只是控制我們身體 腦部的一些狀況 例如缺乏某種物質 好像是腦部杏仁核之類的異常的話人就會容易悲觀 上面用語可能有錯 可以上網自己看看我是因為覺得自己可憐 男友家人也可憐 才決定看看的 結果大家都開心 真的別標籤化身心科 我覺得以前那些都老觀念真的就是有些人身體構造異常或不一樣 為何不面對治療讓自己痛苦呢

被男友抱抱哄哄度過的XD 我是會大哭和暴怒的那種人><

感謝原PO同意轉錄分享^^

也會莫名大哭 覺得自己神經病..求解+1上次看醫師 醫師叫我要哭前吃吃看巧克力有沒有效欸

我也超嚴重，沮喪到想自殺，後來才發現是症候群，現在吃月見草油中，希望下個週期會好些