本身是每天晚上十點服藥
但下個月開始要去歐美國家待上幾個月
到時時差12小時，照這樣我去那邊就要早上十點吃了
但是擔心早上很容易因為做其他事而忘記吃藥
在想能不能用這幾週慢慢調吃藥的時間？例如每天晚一小時吃，調到台灣早上十點，出國
後就能在晚上睡前吃了？
請問有人有經驗嗎～

再飛機上的台灣時間晚上十點吃一次,到那裡上午十點到當地上午十點再吃一次,當天晚上再吃一次,隔天就回到原來的晚上十點了.只吃20天沒關係,停七天吃下一包