各位大大好
小弟第一次在貴版發文
若有不慎之處請指教
謝謝
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事情是這樣
我的母親生兩胎
也就是我本人與弟弟
母親mc算規律
但苦惱的事有時mc走了之後會感到非常疼痛
婦產科醫師說是因為子宮後傾
醫師建議母親做全身趴下並臀部提高的運動 (忘記專詞)
但對她本人來說減緩疼痛的效果不佳
父親也買了加熱墊給她
熱敷時比較舒服
但也不可能一直貼著
雖不是每次mc走都會痛
但一痛就痛很多天
除了做此運動外還有其他方法嗎？
能從此無慮的方法？
謝謝