恩...
其實也只用了兩次經期而以~
記得第一次經期
照著說明書上面的摺法+其他地方看到的摺法
第一次進廁所就試了十幾次~
第一次經期前前後後試了有超過30次吧!
遇到大多的問題就是~ 感覺月釀杯沒展開
也上網搜尋文章與影片來改善摺法
東戳戳西戳戳~
勉強成功了一兩次，然後就結束了這次經期
是還好因為都在家
所以當感受到"有東西要流出來"的感覺時就能馬上去廁所處理
只是前面幾次帶進去的東西好多
1.月亮杯 2.煮沸的水(裝在有蓋的杯子裡) 3.棉條 4.衛生棉
因為如果放不進去就要再用水洗過再試~
等水全部用光~ 就只能用棉條或衛生棉代替~
而且剛開始時不太確定也會加用衛生棉~
後來也開始看怎樣測量自己的子宮頸高低
還找了大家說台灣月亮杯(月釀杯)跟國外其他月亮杯造型、材質的差異影響
月釀杯的問題
1.材質較軟不容易展開
2.展開後卻"開花"
(月釀杯的方漏側邊打開呈現方便經血倒出的樣子稱為"開花")
我後來用這影片裡的摺法降低了開花的機會
https://youtu.be/9oW9rR-cOEo?t=7m
接著又迎接了第二次月經的來到
第一次嚐試置入了三次才成功~
但我覺得應該前幾次有成功但因為一直擔心沒放好~
一直摳摳摸摸戳戳~ 搞到月亮杯又走位了
第一天 8小時 裝了15cc
第二天 9小時 裝了20cc
8.5小時 裝了20cc
第三天 10小時 裝了10cc
7小時 裝了 5cc
第四天 使用大約10小時，但只有一點點
(第三天起床忘了紀錄幾小時跟cc(大概15-20cc))
這幾次使用下來的心得是發現怎樣能分辨他有沒有放好
因為以前都是看大家敘述月亮杯張開時會有"啵"的聲音(我猜是較硬材質比較能感受?)
但我在用的時候一直很難感受到"啵"
有沒有放好的確認方法
1.拉環在底部，底部是圓的(但不是在體外的那種凸圓~而是有點內凹的圓)
2.拉拉環時拉不太出來(沒放好的時候其實輕拉就能拉出來)
但其實上面這兩個還不能讓我完全放心覺得是放好
3.出廁所後多喝水，放完後第一次廁所
若尿有血，衛生紙擦有明顯的鮮血=沒放好
尿顏色一般透明，衛生紙擦沒有紅或是只有微微的紅=有放好
我個人是睡前或出門前1小時將月亮杯拿出來重放
然後就多喝水，去尿尿的時候看有沒有放好~
沒有就再放一次...
另外第二天我有想到...量了一下自己的子宮頸位置~
大概兩個指節，然後也意識到自己之前都一直想把月亮杯推太深
(像棉條能推多深究多深)
其實只要稍微放進去再用中指推一下就好了
但第二次月經時有別的問題~
就是以前我取出都是直接拉~但其實有微微的不舒服
所以想嘗試大家說的解真空(雖然有人說用真空這個詞不好)
所以我會用中指勾著拉還，食指往上伸想解真空
有幾次成功，但我不確定是不是這個動作讓月亮杯拿出來時都呈現開花的狀態
來說說這次經期的最後一次月亮杯取出是個悲劇~
就像上面說的我做了想要解真空的動作
邊將月亮杯往外拉但感覺很痛，把食指伸進去後發現...
月亮杯呈現開花的狀態吸在子宮頸上，開花的月亮杯跟子宮頸整個很服貼...
硬拉又痛又把子宮頸往下扯...那時旁邊又有人在亂orz
(半顆球在門外，但裡面還是吸著)
完全忘記是怎樣將他解除+取出了
就想說月經也要結束了就沒再放進去了~
後來量了一下子宮頸距離大概只有一個指節orz
還好是第二次月經尾聲才遇到這種事情~
不然我應該嚇到不太敢用吧!(雖然那麼貴的東西也不會這麼容易就放棄拉XD)
不過還是會想要買別牌的來試試看~
看會不會比台灣的好用
(雖然我喜歡的款式材質好像也是軟的orz)