文長……
之前因為工作+上課的原因
從作息不正常到熬夜早起晚睡開始已經整整5年月經沒有正常來過了……看了好多間的中
醫跟吃了一年的避孕藥月經有來但是都只來一個月還是沒有正常來，後來去醫院檢查才知
道自己是多囊，心情沈重了好久不知道是不是自己把身體搞壞，失落到有點放棄看醫生了
……一直讓自己快一年沒有來月經，後來怕自己沒來會生病還是有持續的找網路推薦的中
醫，想想反正也是無法改變就試試看吧，找到了這間中醫醫生也是像一般的問診，一開口
醫生說你這個狀況會好但是你可以答應我3件事嗎？
第一早睡早起
第二每天運動30分鐘
第三不喝冰的
能做到嗎？我回答可以，後來醫生說你知道這裡沒有健保是自費的嗎？我沒有查清楚就說
不知道，醫生說那你可以接受一天自費300元的藥嗎？大約吃一個月月經就會好你的狀況
很輕微，我算了一個月要9000……有點貴呀，跟醫生討論先拿一星期的藥吃看看，結果吃
了3天的藥丸+藥粉，月經來了真的好感動……之前吃避孕藥時都是假性月經只有來2天而
且少量的就沒了，這次是完整的來了5-6天血量正常，這件事對5年沒有正常來月經的我真
的非常非常開心，忐忑的來到第二個月過了28天還沒來有點擔心，一直到今天是第31天來
了第二個月的月經，心中的大石頭終於放下了。
剛剛忘記說了我換了工作改變作息開始早睡早起最晚12點半以前一定睡覺，我沒有每天運
動但是我已經不喝冰的（很重要），發了這篇文章希望能鼓勵跟我一起苦惱的朋友們，只
要有心想改變一定能做到的，加油 。