先描述一下尿道炎辛酸病史(文長可以直接跳到方法XD)：
我從高三第一次因為尿道炎感染變成腎盂腎炎而住院，之後就反反覆覆地復發，但都沒有
很嚴重，一直到遇到某任男友不愛洗洗的男友後，從復發頻率越來越高到每次性行為之後
都會去掛門診或
急診，上個月也才剛出院。
看到這邊，也不難想像網路上所有的方法我都試過了，性行為前後清洗、喝水、尿尿，甚
至尿前尿後都洗，一天喝的水超過三千，還喝到很想吐QQ
當然蔓越莓定也是有吃，但是都沒用。
我想說一下，因為自己的尿道炎就是因為性行為所產生的，所以真的很想告訴各位女生們
，自己的身體自己照顧，如果伴侶並沒有認真清洗，
請妳們確實要求不然寧願不要做！
不管你們後來怎麼樣，身體壞了就壞了！身體是自己的，醫生告訴我尿道炎是一個不能回
頭的病，如果有在爬文的人應該都知道，一但得了之後，就會越來越容易復發，這也是為
什麼我後來每做必中(不論喝了多少尿了多少洗多少次都是)，因為反覆復發會讓尿道變得
不平整，就很容易卡細菌。
上個月又因為腎感染高燒而住院(明明當初尿道炎也有乖乖把抗生素吃完)，那時候就覺得
真的受夠了，要好好解決這個問題，於是我再度開始爬文XD唯一沒試過的大概就是今天想
推薦的D mannose
（看到上上個月也有人推薦！）
我的方法：
【d mannose甘露糖】
唯一沒試過的方法，大概就是板上比較少人推的d mannose，因為台灣買不到！要找代購
，國外幾家比較有名的藥廠都有賣，這邊怕有廣告嫌疑就不推薦了，總之各家應該都差不
多。關於d mannose的介紹可以自行google或在p.p.p.s看簡介。
自從我吃了之後，真的再也再也沒有復發(這不是直銷XD)這對我而言真的真的是奇蹟，一
直崩潰復發的女生就知道，你可能會在卵子衝腦時因為害怕感染而認真考慮吃素(?)然後
坐在馬桶上看著粉紅色的尿絕望到大哭。
阿對了，反覆感染的大家應該也都做過細菌培養，我自己本身是大腸桿菌所引起的，而d
mannose也就是可以把大腸桿菌帶離膀胱，而尿道炎形成的原因也有很多，如果不是大腸
桿（性行為引起）的，這樣的情況就不在本篇討論範圍。
【抗菌的清洗方式】
除了開始吃d mannose之外，因為我之前都是用私密處沐浴乳，不過這些都是不含抗菌成
份！可是尿道炎就是細菌感染啊，所以我自己去買了一塊抗菌肥皂(請看p.p.s)在做愛之
前清洗自己跟伴侶，做愛後當然也要洗（用完皂如果不舒服可以再用私密處沐浴乳洗一下
）。
我做了清洗+吃D之後，是真的真的就再也沒感染了，真的很想推薦給大家，口氣莫名其妙
有點像直銷很抱歉，但真的好希望有相同問題的女生們可以看到這篇!!!!!
p.s在購買d mannose前，我有先詢問我的泌尿科醫師，他跟我說d mannose是保健食品，
所以平常吃沒問題，可是我在網路上看到國外好像有拿d mannose當作UTI的治療。當然如
果生病了還是以看醫生為主，台灣都是以抗生素為主要治療方式，反覆復發吃多了也不好
，真的
很推薦無路可走得大家可以去試試看！
p.p.s用抗菌肥皂洗是我自己想出來的，可是對私密處有點刺激，也不太確定這樣是否正
確，不過我自己是比較安心，所以請斟酌使用！
只要搜尋尿道炎就可以看到真的很多人有相同困擾，我希望不管你們用什麼方法，真的都
要好好保護自己，因為反覆復發會讓尿道變得不平整，就很容易卡細菌。
p.p.p.s(擷取網路)
D-甘露糖的作用機理是，細菌來到泌尿系統以後，需要首先吸附在泌尿道上皮細胞受體上
，然後才能進行感染，但是D-甘露糖卻如同磁鐵一般，能夠吸附結合那些來到泌尿道的大
腸桿菌，使其無法黏附在泌尿道上皮細胞上面「作怪」，而是直接隨尿液排泄出去。
D-甘露糖是非常安全的糖，可以長期服用，沒有耐藥性的問題。甘露糖屬於單醣，很少被
身體新陳代謝，因此不會影響體內的正常菌群，甚至對孕婦和小孩也很安全。大多數婦女
的尿道炎服用大約兩小時後會有效果，使用數天緩解。購買D-甘露糖無需醫生處方，網上
購買方便，有許多品牌供選擇。需要注意的是，如果服用D-甘露糖數天以後症狀無改善，
說明你的尿道炎不是大腸桿菌所致，而是屬於其他細菌，需要向醫生求助。
服用劑量因狀況而異，若針對UTIs(尿路感染)的治療，建議服用2克的D-mannose，孩童則
服用1克，每隔2-3小時服用一次，連續持續2-3天直至泌尿道感染症狀消失。若用於預防
反覆性泌尿道感染，建議一開始使用上述的治療劑量，然後漸漸減低劑量服用。
若於性行為後預防使用，建議在性行為前1個小時服用2克，在性行為後立即服畢另外的2
克。微笑建議，對於反覆性泌尿道感染者，不妨可以試試D-mannose當作日常預防保健用
，一方面可以減少抗生素的使用，另一方面甘露醣吸收差，所以比較不會影響血糖，糖尿
病患者也適用。不過D-mannose僅對於E. coli（大腸桿菌）引起的尿道炎有幫助。

我醫生說要超過一年才算真的擺脫噢 所以別鬆懈了還有你說的保健食品用於治療，就跟食物中毒醫生會開表飛鳴一樣，是輔助用，不能拿來當作感染的解決辦法不過拿來作為預防倒是可以的