不知道這樣的文能不能在這邊問
如有違反板規還麻煩板主幫忙謝謝
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小弟的女朋友月經來的當週以及前一週身體都會相當不適
是那種常常上課都會被影響到
看她說話那樣有氣無力的樣子感覺真的是很不舒服
在加上喝熱的喝巧克力好像都對她沒有什麼作用
所以想請問說
有沒有可以靠著一些作息調整或者是靠著運動來調整這樣的情況
長期的一些作為可以改善這樣的情況
不然按照這樣的情況一個月有半個月都在這樣的狀況我也是很心疼
順帶一提
因為月底有一場很重要的試要考
所以有去婦產科看醫師說能不能將經期避開月底（我女朋友是每個月的月底來
婦產科醫師看了藥要她睡前規律時間吃（我猜應該就是事前藥
她現在副作用也是影響到她上課感覺整個沒辦法專心準備考試
有辦法可以舒緩這樣的副作用嗎？
謝謝大家解答