這篇不是要為妳解惑 只是與妳同為苦中人
跟妳說說我的經驗 我也很想找到方法調適、對抗自己的心魔 如果有成功調適的人 還望
不吝分享
（話說勿寄約炮信件 感謝）
與男友想要做愛的頻率不同 目前我大概調適了7個月多
關於網友給的建議 我都試過了：
1.拍色情或裸露照給他
2.主動地摸他讓他舒服或想要
3.每次前戲我都會口交 還特地上網學怎麼樣舒服
4.做愛時並非只顧自己 會女上或男友喜歡及舒服的姿勢
5.注重男友反應 做時會看怎麼樣他比較舒服、偶爾事後也會問他喜歡什麼之類的
6.換地點
7.穿情趣衣、OL裝、戴貓耳
8.無套 吃事前避孕藥
9.平常的打扮從長褲Tshirt變成短裙無袖 想勾引他時也會化好妝
可是後來我發現呀 不是做越多勾引 對方的做愛頻率就會上升
請原po要有這樣的心理準備
假設妳塞球練習 想讓他舒服 最後情況卻沒有改變 妳的心裡可能會產生不平衡
我就是如此 做了很多努力 狀況卻沒有改變 沒招了、無奈
甚至到了自卑的程度 覺得自己臉不夠漂亮、奶不夠大 總覺得男友為什麼會想看網路上的
奶妹、漂亮妹子、A漫A片、色情遊戲 卻不會想跟我做
和男友溝通 他說對他來說打手槍跟做愛是不同的
做愛要在乎對方、想要有時間和心情再做 就像吃大餐
打手槍只是解決性慾 看一下片子打出來就好了 像吃小飯小麵
吃再多的大餐 也會想吃一下小飯小麵
而對妳我來說 做愛並非只是性慾 而是一種感受被愛的方式 喜歡做愛時的身體與心靈交
流
但仔細想想 身體與心靈交流有那麼多方式 為何對我們來說 做愛=被愛呢？
或許 心理的調適可以放在幾個練習：
1.減少預期心理
簡單來講 就是「沒有期待沒有傷害」
透過網路或社會印象 我們總覺得男生比較色、比較常會是性慾較大的那方 導致我們對男
友有了期待
但男女交往 撇開性事 有更多心靈交流的層面吧
或許有點柏拉圖式 但刻板印象導致我們誤會了眼前這個人 他不是別人所說的性慾大的男
生、他是妳選擇及愛著的那個人
放下預期心理與執著吧
2.多看看男友其他表達愛的方式
每個人愛的語言都不同 可以去網路上做測驗
妳男友用他的方式愛著妳 雖然妳可能有點感受不到
但每個人本來都有差異 互相理解與接受 這叫磨合
3.尻尻讓自己聖人
每當男友拒絕我 我就容易想東想西造成自己痛苦、我們的氣氛尷尬
這時候我就會選擇獨處 把自己的情緒消化掉、跑去看片摸摸 因為心靈空虛所以會看特別
多片、花比平常多時間
但用這樣簡單的方式讓我們感情更順利 不是還不錯嗎？
4.轉移注意力
多想想其他開心的事情 不要一直陷入情緒及自卑中
沒有方法可以一蹴可幾 包括以上這些
一開始做可能只覺得往前一點點 甚至根本沒改善
我也還在努力 想調適好自己的心理、對抗心魔
一起加油TT