※ 引述《plzeatolives (Y)》之銘言：
: 用了芬蘭的Lunette月亮杯五個經期了，
我用同款3年了（只用過這款），心得在這：
http://mkhere.blogspot.com/2019/10/mooncup.html
: 心得是：
: 其實到現在還沒有很掌握到放的角度，
: 我是用punch-down折法，
: 放進去是很快很順利，但有點太順利了，
: 還沒展開就「咻－－」的一聲被吸進去了！
: 也感覺得到那個凹下去的部份是順著陰道的形狀就維持著成凹著的、
: 甚至會被陰道凹得更深。
: 所以就要重新拿出來、換個角度再放。
: 但我其實總無法確認到底有沒有展開，不管是轉一轉或摸一摸下緣，
: 老實說都很難判斷。
對我而言，
1. C折比punch-down更易展開。
2. 手臂從大腿後方置入，比從大腿前方置入，月亮杯置入更順利。
3. [C折] 鬆開手指的時機可以早些，讓月亮杯在門口就展開，
展開瞬間，它就會突然自己往內衝入最佳位置，絲毫不必人手推引。一次成功。
維持凹著形狀被推入或被吸入，會有維持凹一角的危機。
除了可能小漏，月亮杯位置也會歪歪的，沒有很正，位置不夠穩定。
月亮杯相較於棉條，更讓人無憂無慮，
我無憂到在月經末期可以20小時才換一次。（好孩子不要學。）
可以用到完全無血，也可以在月經來前就戴著預防，比棉條方便很多。
祝福你在不久的將來可以確切體驗到月亮杯的加分點。
補充：
我會微漏，漏量就是平時分泌物的量，血不會穿過內褲。
（所以我不會為了這點微血用護墊。）
聽板友說改用較大尺寸的Lunette月亮杯就能達到完全不漏，但我尚無動機嘗試。
睡眠時也不會汙染床單，一夜好眠。
但大血量時，晨醒起身那一剎那，
月亮杯曾因突然改變在體內的位置而漏（杯仍好好留在體內，但推測滑動了一下），
所以我起身後會立刻離開床單，避免意外沾到床單。
平常跳街舞、攀岩等等，都不會漏。
只有第二天大血量「晨醒起身」時可能會漏，畢竟累積了8小時吧。