首先你要有不怕分手的勇氣。
找個時間跟男友坐下來討論，讓他知道，你不想要給他壓力，但這件事情不改變，對感情
的傷害很大。
長期性生活不協調，你會感受不到愛，會對自己失去信心，會對男友累積怨懟的情緒，會
消耗感情。
要讓他了解這件事的重要性。
這件事不解決，你們不會有好的未來。
如果他一點想解決的意願都沒有，就是兩手一攤，叫你自己解決、自己忍耐，那就可以準
備結束這段感情了。
如果他能理解這件事對你的重要性，只是平常太忙，不會想到性，那你們可以試試看：約
定做愛時間。
例如每週五晚上是做愛時間，那這天下班後就可以安排個約會，或在家一起煮食、看個電
影、喝點小酒、穿上情趣衣，然後上床。
如果都這樣了，他還是一點性慾也沒有，那可能是睪固酮過低，請他去檢查，這可以吃藥
改善。
然後有運動習慣也很重要，平常可以找時間一起去運動。
當然，如果你覺得他其它方面都超好，你一點也不想分手，甚至很怕失去他，那就不要再
溝通了。
把自己也弄得很忙，下班去學才藝、發展副業，打扮得漂漂亮亮出去交際。
說不定你變得沒時間想跟他上床後，他反而就想要了。
這也是個方法。